Aktuelles

40 Tage Meditation

Meditation ist ein wundervolles Werkzeug, um das Bewusstsein anzuheben und auszudehnen, auch wenn die Umstände herausfordernd sind. Die vielen verschiedenen Meditationen aus dem Kundalini Yoga zielen dabei darauf ab, ganz bestimmte Aspekte des Daseins zu meistern. 

 

Seit vielen Jahren leite ich über den Jahreswechsel eine 40tägige Reise an, wo wir in einer großen Gemeinschaft einmal Tag dieselbe Meditation praktizieren – jeder an einem Ort und zu einem Zeitpunkt seiner Wahl. Dazu gibt es 4 Online-Treffen, wo wir die Meditation gemeinsam praktizieren und uns auszutauschen. In diesen 40 Tagen entsteht ein starkes Feld, das jeden Einzelnen auf seinem persönlichen Lebensweg unterstützt.

 

 

„Ich hätte nicht für möglich gehalten, was sich aus der Teilnahme an Deiner Online-Meditationsgruppe entwickelt. Das ist echte Lebenshilfe. Ich bin so dankbar für die Kraft, Klarheit und Stärke, die ich dadurch in mir entdeckt und trainiert habe"

Elisabeth

 

Für den Übergang in das Jahr 2022 habe ich mich für eine besondere Atemmeditation entschieden, welche die Verbindung zur eigenen inneren Führung klärt und stärkt, so dass wir weniger vom Außen beeinflusst werden. Stattdessen hilft die Meditation dabei eine große innere Stabilität, Ruhe und Klarheit aufzubauen, aus der heraus sich die eigene Aufgabe und der eigene Lebensweg offenbaren kann.

 

Wenn Du die Meditation jeden Tag für 3 Minuten praktizierst, wirst Du ihren Effekt bald spüren. Wenn Du die Meditation länger praktizierst, z.B. 11 Minuten am Tag, wird sich auch ihr Effekt deutlich vertiefen. Über die Länge von 40 Tagen etablierst Du die Wirkung der Meditation als neue Qualität in Dir, die sich immer mehr und mehr verfestigen kann.

 

DICH ERWARTEN 4 LIVE ZOOM MEETINGS + REPLAYS

Wir starten am 4. Advent, Sonntag, der 19. Dezember, mit einem Zoom Meeting von 16 – 17:30 Uhr. Dort erfährst Du alles Wichtige, wir praktizieren die Meditation gemeinsam und Du kannst Fragen stellen, falls welche auftauchen.

Dazu gibt es drei weitere Zoom Meetings, da es erfahrungsgemäß wirklich schön ist, sich in dieser Zeit wiederzusehen und auszutauschen. Die Folgemeetings finden immer donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr statt, und zwar am 30.12., am 13.1. und zum Abschluss am 27.1.2022.

Alle Meetings kannst Du auch im Replay anschauen, falls Du an einem der Termine nicht kannst. Dazu gibt es begleitend ein Forum, in dem erfahrungsgemäß ein wirklich schönes Miteinander herrscht und ein bereichernder Austausch stattfindet.

 

Deine Teilnahme an der 40 Tage Meditation kostet 69,- Euro und ist für zwei!

Denn mit Deinem Ticket erhältst Du gleichzeitig einen Gutschein, um einen lieben Menschen, der noch kein Kundalini Yoga mit mir praktiziert hat, kostenlos einzuladen mit diesen 40 Tagen Freude, Inspiration und Fülle in sein Leben zu bringen. Natürlich könnt Ihr Euch den Preis für das Ticket auch teilen. Wenn Du dabei sein möchtest, schreib mir an ib@ilonabublitz.com

"Die 40 Tage Meditation ist die bisher intensivste und überwältigendste Begegnung mit mir selbst und ich möchte unbedingt weitermachen."

Louise


Herzenssache

MONDAY NIGHT KUNDALINI
29.11. / 6.12. / 13.12. / 20.12. / 27.12.

Meine letzten fünf Kundalini Montagsklassen in diesem Jahr sind dem Herzzentrum gewidmet. Denn es ist nicht nur ein Spruch, dass uns entweder Angst oder Liebe leiten. 
 
Sondern tatsächlich hat ein starkes Herzzentrum die Kraft einen Schutzraum um uns herum aufzubauen, durch den uns Ängste, Negativität und Projektionen, die um uns herum sind, nicht so leicht erreichen.
 
Wenn die Schwingungsfrequenz des Herzens wirklich stark ist, hat es im Gegenteil die Kraft die Schwingung um uns herum positiv zu beeinflussen.
 
Anstatt dass wir mitgerissen werden von dem, was um uns herum geschieht, bringen wir Berührbarkeit, Bewusstsein und Stabilität in die Situation.
 
Und das nur durch die Kraft unseres Herzens!
Und die kann ma trainieren.
 
Foto: Grit Siwonia
Ich wäre nicht da wo ich heute bin, hätten nicht Menschen in ihrem Herzen geruht und sich mit mir auseinander gesetzt ohne auf meine Angst einzusteigen, als ich in einer großen Krise war.
 
Damals habe ich gelernt, dass ich in Krisenmomenten die Wahl habe: in Panik zu geraten oder zu beten – und dass jeder meiner Atemzüge ein Gebet sein kann.
Ich spüre wie mich diese Zeit, die wir gerade gemeinsam durchleben, wieder auf diese wesentlichen Dinge zurückwerfen.
 
Bei mir anzukommen. Meinen Atem zu spüren und wie er mein Herz berührt. Dankbar zu sein für das Dasein und dankbar für das, was ist. Mich um das zu kümmern, was ich jetzt tun kann. 
 
Während mein Verstand immer wieder nach dem Alten greift, kann in einem starken Herzen das Neue entstehen. 
 
Lasst es das Neue gemeinsam erschaffen! 
 
Die fünf Herzensklassen finden montags von 18:15 – 20 Uhr über Zoom statt. Und sie sind wie immer ein bisschen länger als die regulären 90 Minuten, weil ich gern tief in ein Thema eintauche, bevor wir dann gemeinsam auf die Reise gehen …
 

Dies sind die Termine:

 
Du kannst per Drop In für 12,- Euro dabei sein.
Eine 5er Karte kostet 55,- Euro, eine 10er-Karte 100,- Euro.
Es ist möglich, die Klassen auch in der Aufzeichnung zu bekommen.
 
Bald kannst Du die Klassen direkt über meine Website buchen. Bis dahin freue ich mich über Deine Anmeldung per Mail an: ib@ilonabublitz.com
 
Alles Liebe
Ilona