Kundalini Yoga

Foto: Grit Siwonia

 

Kundalini Yoga hat eine ganz besondere Magie. Es lehrt einen wie man durch Veränderungen in seinem Bewusstsein Berge versetzen und Welten bewegen kann. Dabei geht es weniger um die ganz feine Körperarbeit, die man vielleicht aus dem Hatha Yoga kennt, als darum wie man sein Energiesystem mit Hilfe der Asanas, Atemübungen und Meditation ändern kann. Wer sich selbst finden, seine Kraft und Größe entdecken, sich selbst mehr spüren, tiefer atmen und mehr Freude im Alltag empfinden möchte ist beim Kundalini richtig.

Ausgediente Gewohnheiten und Ängste abstreifen, sich freier, fitter und lebendiger erleben, das alles kommt mit der Praxis wie von allein. Außerdem ist Kundalini Yoga vollkommen unakrobatisch und somit auch für Yoga Anfänger leicht zugänglich. Für mich ist jede Kundalini Yoga Übungsreihe immer wieder wie ein großes Abenteuer, für das wir uns gemeinsam auf den Weg machen. Ich würde  mich freuen mich mit Dir gemeinsam auf die Reise zu machen!

Meine Klassen finden aktuell online statt:

Montags von 18:15 – 20 Uhr  und Freitags von 8:15 – 9:45 Uhr. 

 

Einige Kursteilnehmerinnen sagen:

‚Liebe Ilona, Deine Stunden sind wie Magie. Meine Gefühle, jedes Mal wieder, sind
unbeschreiblich und immer wieder in starkem Kontrast zu dem Gefühl mit
welchem ich vor der Stunde ankomme. Danke, dass du den Zauber weitergibst
und teilst.‘ Jade

„Liebe Ilona! Du bist eine Magierin!!! In jeder Klasse von Dir trifft man auf Grenzen, die man hat und Du gibst einem die Möglichkeit, diese zu sehen und auch intensiv zu fühlen, mit Liebe anzunehmen und zu überschreiten. Jedes Mal komme ich mir nach Deinen Klassen wie ein neuer Mensch vor, in dem sich etwas geöffnet hat. Du kannst mich immer wieder in einen besseren und offeneren Menschen verwandeln und lässt mich die Liebe und die Fülle der ganzen Welt sehen. Und das auf so eine natürliche Art und Weise. Ich bin Dir unendlich dankbar dafür und sooooooo glücklich, dass es Dich gibt!“ Sara

„Ich bin zu Ilona in einer schwierigen Lebenssituation gekommen und habe durch das Yoga wieder Freude und Lebenslust entwickeln können. Das Yoga bei ihr gibt mir unheimliche Energie und Glaube an mich und meine Stärke. Dies trägt mich immer mehr durch meinen Alltag und macht mich auch stolz, weil es sich gut anfühlt was in mir passiert.“  Karsten

Preise: 

Online Klasse: 12 Euro

Online 5er Karte: 55 Euro

Online 10er Karte 100 Euro

Schreib mir zur Anmeldung gern eine Mail an: ib@ilonabublitz.com