Kundalini Yoga

Über Jahrtausende durften die kraftvollen energetischen Techniken des Kundalini Yoga nur von einer kleinen Elite praktiziert werden. Heute können wir alle davon profitieren. Wer Kraft und Größe entdecken, sich selbst mehr spüren, tiefer atmen und mehr Freude im Alltag empfinden möchte ist beim Kundalini richtig. Ausgediente Gewohnheiten und Ängste abstreifen, sich freier, fitter und lebendiger erleben, das alles kommt wie von allein. Außerdem ist Kundalini Yoga ist vollkommen unakrobatisch und somit auch für Yoga Anfänger leicht zugänglich. Neben den Körperübungen wird immer auch eine kurze Meditation unterrichtet.

Einige Kursteilnehmerinnen sagen:

‚Liebe Ilona, Deine Stunden sind wie Magie. Meine Gefühle, jedes Mal wieder, sind
unbeschreiblich und immer wieder in starkem Kontrast zu dem Gefühl mit
welchem ich vor der Stunde ankomme. Danke, dass du den Zauber weitergibst
und teilst.‘ Jade

Bei Ilona, die ihre Kurse einem Thema widmet, finde ich Antworten auf viele unausgesprochene Fragen, die mich gerade bewegen. Am liebsten möchte ich jeden Satz mitschreiben. Vor Jahren hat sie einmal bei einer Übung gesagt: „Nutze die Kraft, die dich umhaut, um dich aufzurichten.“ Das mache ich im Leben heute noch so.‘ Carola

‚Eine Unterrichtsstunde bei Dir ist erfrischend wie ein Retreat. Die Liebe, mit der Du unterrichtest, kommt direkt bei mir an! Deine feine Wahrnehmung und Deine natürliche und direkte Art Dich auszudrücken, zusammen mit Deiner Verbindung zur Weisheit der Lehren machen eine Yogastunde bei Dir zu einem Geschenk.‘ Dev Darshan Kaur

Dies sind meine Klassen:

Montags 18:15 – 19:45 Uhr im Life Artists Creators Hub in der Milastraße 4 im Prenzlauer Berg

Mittwochs 9 – 10:30 Uhr im Studio 108 in der Wollankstraße 122 in Pankow

Freitags 8 – 9:30 Uhr über Zoom

Bitte zu allen Klassen vorher anmelden: ib@ilonabublitz.com – insbesondere bei den Präsenzklassen ist die Platzanzahl begrenzt.

Preise: 

Zoom Klasse: 12 Euro

Präsenzklasse Drop In: 15 Euro

Präsenzklasse 5erKarte: 70 Euro

Präsenzklasse 10er Karte: 135 Euro