Lass deinen Körper sprechen.

Du spürst es:

Es steckt so viel mehr in dir. Aber irgendetwas hält dich zurück.

Also funktionierst du - leistungsfähig, angepasst, nach außen hin stark. Doch innerlich fehlen dir die Richtung, die Leichtigkeit, die Freiheit.

Und irgendwann beginnt dein Körper zu sprechen - mit Anspannung, Erschöpfung, Schlafstörungen, Unruhe. Oder diesem Gefühl: Ich kann so nicht weitermachen.

Was dich zurückhält, ist nicht nur dein Denken - sondern hat seinen Ursprung tief in deinem Körper. Dein System hat gelernt, dich zu begrenzen. Nicht, weil du wolltest, sondern weil es notwendig war,

Genau hier beginnt Veränderung - durch Embodiment.

Embodiment heißt: Du bewohnst deinen Körper wieder ganz - mit deiner vollen Kraft und Präsenz - und all deinen Facetten. Du löst alte Muster dort, wo sie entstanden sind: im Nervensystem. Und du bringst dein Innerstes nach außen - sichtbar, spürbar in die Welt.

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„Deine Arbeit ist bahnbrechend! Niemals hätte ich geahnt, was das alles bewegt in mir. Es war ein gewaltiges Entrümpeln auf so vielen Ebenen. Ich bin so klar wie gefühlt seit Jahren nicht mehr. Ich habe keine Angst mehr. Und dieser neue Zustand trägt mich jetzt durch meinen Alltag. Ich bin dir unglaublich dankbar!“

Patrycja

Dein Dasein war nie das Problem. Es ist der Weg.

Die Arbeit über den Körper ist stark

Was dadurch möglich wird:

Du wirst klar, statt zu zweifeln und zu grübeln.
Du nimmst Raum ein - selbstbewusst, echt, mit Ausstrahlung.
Du traust dich groß zu denken und dem zu folgen, was du wirklich willst.
Du setzt Grenzen - ohne Schuldgefühl.
Du findest deine eigene Stimme wieder und wirst sichtbar.
Du fühlst dich frei und lebendig.

Das will ich!

"Liebe Ilona, ich bin ganz berührt von der Tiefe, die du mit deiner Arbeit erreichst. Mein ganzes Leben wandelt sich gerade. Ich bin wirklich sprachlos vor Glück und dir unendlich dankbar. Ich hatte mich in meinem Leben verloren, wusste nicht mehr, was ich wollte - außer raus aus meinen Ängsten und rein in meine Kraft. Heute habe ich meinen Weg klar vor mir und kann ihn ganz leicht und im Vertrauen gehen. Was für ein Geschenk! "

Silvia

Ich bin Ilona Bublitz

Mentorin mit feiner Intuition, klarem Blick und einem Erfahrungsschatz aus rund 15 Jahren professioneller Begleitung und Präsenzarbeit.

Als langjährige TV-Producerin weiß ich, was es bedeutet, zu führen, große Projekte zu verantworten und im Rampenlicht zu stehen (auch hinter den Kulissen). Ich kenne Leistungsdruck, Deadlines und Außenwirkung.

Als Yogalehrerin, Ausbilderin und mehrfache Deutsche Meisterin im Karate habe ich gelernt: wahre Kraft entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch meine innere Haltung und Ausrichtung.

Wenn du dir selbst nah bist und treu bleibst, musst du dich weder beweisen noch künstlich im Mangel halten, noch passend machen.

Du wirst präsent und klar und dein Weg wird leicht.

Zum Erstgespräch

Wie Veränderung bei mir oft verläuft - und was dich erwartet:

Jede Reise ist anders - und doch zeigt sich in meiner Arbeit immer wieder ein natürlicher Prozess, den viele durchlaufen.

Rückverbindung: In innigem Kontakt mit deinem Körper kommst du in Berühung mit dir selbst. Erste Themen und Anspannungen lösen sich. Etwas in dir atmet auf. Du schläfst besser, fühlst dich lebendiger, klarer, geerdeter.
Neuausrichtung: Du nimmst dich selbst, andere Menschen und das Leben ganz neu wahr. Deine innere Führung wird stark. Dir wird klar, was du wirklich willst - und was nicht. Entscheidungen und Grenzen zu setzen fällt dir leicht.
Verkörperung: Deine Energie und Ausstrahlung sind wie verwandelt. Du leuchtest - von innen heraus. Dein Nervensystem hat gelernt, ein hohes Maß an Energie, Intensität und Glück zu halten - und das Leben antwortet darauf.

Ob du ein Stück des Weges gehst oder länger mit mir arbeitest: Veränderung beginnt mit dem ersten echten Kontakt mit dir selbst.

So kannst du mit mir arbeiten

Ich begleite Einzelpersonen, Gruppen, Unternehmen und Führungskräfte - in Präsenz und online.

Ob 1:1-Mentoring, Gruppenprogramme, Retreats oder Embodiment-Workshops für Teams - wir finden den Rahmen, der deiner Tiefe, deinem Tempo und deiner Vision entspricht.

Wenn du spürst, es ist an der Zeit, dir selbst wieder näherzukommen, lass uns schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Ich freue mich auf dich.

Ilona

Lass uns sprechen

"Liebe Ilona, du tolle, heilende Powerfrau! Ich wollte so gerne nochmal aussprechen, wie dankbar ich dir bin. Für mich ist seit unseren Sessions so viel neue Integrität da, zu mir zu stehen. Und so viel Vertrauen und Widerstandskraft für Momente, die mich herausfordern. Ich bin immer wieder überrascht, wie ich plötzlich ganz anders mit Momenten umgehe - so, als wäre ich neu kalibriert. Gleichzeitig fühlt es sich nicht wie eine fremde Joanna an, bloß einfach eine, die Klarheit und Verbindung zu sich selbst hat!"

Joanna

"Ich kam zu Ilona sehr erschöpft. Sehr schnell ging es mir wieder besser. Ich glaube, dass Ilonas Arbeit so einzigartig ist, weil ihr Handeln von einer tiefen Menschenkenntnis und Weisheit basiert, die auf Liebe basiert - auf Liebe zu den Menschen und dem Leben. Ilonas wacher Blick geht direkt zur Seele und kann die wahren Themen erkennen. "

Liz

„Ich bin durch die Arbeit mit Ilona total zart und berührbar geworden und gleichzeitig viel stabiler. Ich kann mir selbst viel besser zuhören und verstecke mich nicht mehr. Und es passieren wirklich Wunder, ohne, dass ich es etwas tue – oder gerade, weil ich es heute nicht mehr im alten Stil mache. Ilona ist wie eine Hebamme und Bergführerin: Präzise, sehr wach, fühlsam und voller Humor. Ich habe dies in dieser Echtheit, Ehrlichkeit und Lebensfülle, in dieser Liebe und dem großartigen Lebenswissen noch nie erlebt. Danke Ilona - ein viel zu kleines Wort für Dein großes Tun!“