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1:1 Deep Dive - Körperbasiertes Coaching nahe Berlin

Klarheit und Mut für deine wirklich wichtigen Entscheidungen im Leben

Zwei tiefgehende Tage, die dir Jahre ersparen können, in denen du im Kreis gehst.

Auf dich wartet ein Raum, um tief zu fühlen, groß zu denken und neue Wege zu gehen, die du früher nicht gewagt hättest - beruflich, in der Liebe, im Leben. 

Es gibt Momente, da kommst du mit Denken allein nicht weiter.

Du weißt, was du willst. Du ahnst, was es braucht. Und trotzdem geht es nicht voran. 

Der Grund sind meist unverarbeitete Erlebnisse und tief im Körper verankerte Ängste davor, zu groß, zu frei und zu sichtbar zu werden. 

Genau hier beginnt der Deep Dive: zwei Tage körperbasiertes Coaching im malerischen Brandenburg nördlich von Berlin, um Altes zu integrieren und dich innerlich zu ordnen und neu aufzustellen.

Mehr dazu im Video. 

„Deine Arbeit ist bahnbrechend. Niemals hätte ich geahnt, was das alles bewegt in mir. Es war ein gewaltiges Entrümpeln auf so vielen Ebenen. Ich bin so klar wie gefühlt seit Jahren nicht mehr. Ich habe keine Angst mehr. Und dieser neue Zustand trägt mich jetzt durch meinen Alltag. Ich bin dir unglaublich dankbar."

Patrycja

Womit du zu mir kommen kannst:

Womit du zu mir kommen kannst:

  • Entscheidungen, die du schon lange vor dir herschiebst
  • Beziehungsthemen – privat oder beruflich
  • Berufliche Neuorientierung oder Positionierung deines eigenen Business
  • Stress, Ängste und alte Muster, die dich immer wieder ausbremsen
  • Das Gefühl, trotz aller inneren Arbeit gerade nicht weiterzukommen

Womit du nach Hause gehst:

  • Entscheidungen, die sich vorher unmöglich angefühlt haben, werden plötzlich leicht.
  • Du führst Gespräche, vor denen du dich lange gedrückt hast.
  • Du hörst deine innere Stimme viel klarer. 
  • Du richtest dein Business nach dem aus, was wirklich deins ist. 
  • Du gehst nach Hause und weißt: Jetzt beginnt etwas Neues.
Womit du nach Hause gehst:

"Durch die Arbeit mit dir konnte ich so unglaublich viel Ballast abwerfen, der mich echt eingeschränkt, klein gehalten und manchmal geradezu handlungsunfähig gemacht hat. Es ist unglaublich, wie viel freier ich heute bin und wie viel mehr Liebe, Fülle und Klarheit ich in meinem Leben habe. Es ist ein Riesenunterschied zu vorher und ein ganz anderes Leben."

Bine

Wie läuft das ab?

Die Körperarbeit

Wie läuft das ab?

Du kommst du zu mir aufs Land - für zwei Tage und zwei intensive Deep Dive Sessions von jeweils 3 Stunden. 

Unterkunft, Verpflegung und Anreise buchst du selbst. Ich stelle dir dafür eine feine Auswahl an besonderen Unterkünften, Restaurants und Rückzugsorten in der Umgebung zusammen.   

Unsere Sessions finden in einem warmen, lichtdurchfluteten Raum mit Blick ins Grüne statt. Hier setzen wir uns zum Gespräch zusammen.

Anschließend geht es auf den Massagetisch und mit deinen Themen in den Körper. Hier beginnt die eigentliche Magie. 

Um uns herum: der wilde Garten mit seinen Apfelbäumen. Vogelzwitschern, Wälder und Seen. Zwischen den Sessions hast du Zeit zum Schlafen, Schwimmen, Schreiben. 

Zutiefst mit dir verbunden und mit diesen sanften, funkelnden Augen gehst du schließlich wieder in die Welt. 

Dieser Deep Dive ist für dich, wenn, ...

  • du spürst, dass das Alte nicht mehr funktioniert, aber das Neue noch nicht da ist.
  • du festhängst, obwohl du alles schon tausendmal durchdacht hast.
  • dein System angespannt ist - unruhig, erschöpft oder überfordert.
  • du keine Schleifen mehr drehen willst, sondern wirklich weiterkommen.
  • dich Beziehungsthemen immer wieder Kraft kosten - privat wie beruflich - und du dir wünschst, dass sich das ändert.
Transformation braucht Raum und Zeit.

Der Prozess

Transformation braucht Raum und Zeit.

Deshalb beginnt unser Deep Dive nicht erst, wenn du hier ankommst und endet nicht, wenn du gehst. Er ist ein Prozess. Wir öffnen den Raum für dich, halten ihn über zwei Wochen und schließen ihn dann.

Das ist enthalten:

  1. 1 x Zoom Call, in dem wir deine Themen an die Oberfläche bringen und den Raum vorbereiten.
  2. Messenger Begleitung über zwei Wochen: bevor, zwischen und nach den Sessions. Für deine Impulse & Fragen und zur Integration.
  3. 2 Deep Dive Sessions Gespräch und Körperarbeit à 3 Stunden. Bei mir vor Ort, an zwei aufeinander folgenden Tagen.
  4. Zeit dazwischen, um alles sanft anlanden zu lassen: Natur. Stille. Und Rückzug.
  5. Individuelle Praxis für die Zeit danach auf Basis unserer Sessions. Sie stärkt dich dort, wo bisher deine Sollbruchstelle lag: energetische Arbeit, Meditation, Breathwork, körperliche Praxis oder Bewusstseinsübungen. 
  6. Zwei Wochen später ein abschließender Interationscall.

Ich bin Ilona Bublitz

Somatischer Coach, Gründerin von 'Lovers & Warriors', Yoga Lehrerin und -Ausbilderin, Buchautorin und mehrfache Deutsche Meisterin im Karate.

Bis vor meinem eigenen Wendepunkt vor bald 20 Jahren habe ich rund zwei Jahrzehnte in den Medien gearbeitet und dabei vor allem TV-Sendungen entwickelt, realisiert und geleitet.

Als ich gekündigt habe, mit 20.000 Euro Schulden auf dem Konto, habe ich alles auf eine Karte gesetzt und mich dazu verpflichtet, meiner inneren Führung zu 100% zu vertrauen. 

Dieser Gang durchs Feuer meiner alten Ängste hat mir Türen geöffnet, von denen ich nie auch nur geahnt hätte, dass es sie gibt. Sie haben mich in eine völlig neue Freiheit und zu all dem geführt, was ich heute bin und weitergebe. 

Meine eigene Arbeit mit dem Körper war der Schlüssel.

Seitdem begleite ich Menschen durch genau solche Übergänge.

Neu: Summer Deep Dive ☀️

Neu: Summer Deep Dive ☀️

Im Juli und August 2026 biete ich einige wenige Plätze für einen Summer Deep Dive an: Ein intensiver Tag. Ein Thema. Meine volle Aufmerksamkeit.

Ob Business, Positionierung, Beziehung oder eine Entscheidung, die schon viel zu lange auf dich wartet:

Wir arbeiten mit dem Thema, das aktuell den größten Hebel für dein Leben darstellt. Enthalten sind:

  • Ein vorbereitender Zoom-Call
  • Zwei Sessions körperbasiertes Coaching bei mir vor Ort (vormittags 2,5 Stunden. Anschließend eine längere Pause zum Integrieren und Durchatmen. Nachmittags weitere 2 Stunden vertiefende Prozessarbeit.)
  • Ein Integrations-Call im Anschluss

Ein Tag, um viel zu bewegen und dich innerlich neu aufzustellen.

Dein Investment:

Deep Dive (2 Tage): 1.800 €

Summer Deep Dive (1 Tag): 990 €

Für ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch trage dich gern in meinen Kalender ein (https://calendly.com/ib-ilonabublitz/30min) oder schreib mir: ib@ilonabublitz.com

„Ich bin total zart und berührbar geworden und gleichzeitig viel stabiler. Ich kann mir selbst viel besser zuhören und verstecke mich nicht mehr. Und es passieren wirklich Wunder, ohne, dass ich es etwas tue – oder gerade, weil ich es heute nicht mehr im alten Stil mache. Ilona ist dabei wie eine Hebamme und Bergführerin: Sie ist präzise, sehr wach, fühlsam und voller Humor. Ich habe dies in dieser Echtheit, Ehrlichkeit und Lebensfülle, in dieser LIEBE und dem großartigen Lebenswissen noch nie erlebt. Danke Ilona - ein viel zu kleines Wort für Dein großes Tun.“

Regine

„Liebe Ilona, ich kann gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich Dir bin. Du hast mich durch die wahrscheinlich dunkelsten Stunden meines Lebens getragen, mir den Himmel gezeigt, als ich ihn nicht mehr sah, mich sanft empowert und meine Ausrichtung erneuert, als ich nur noch absteigen wollte in dunkle Keller. Möge Dein Licht noch große Kreise ziehen und mögest Du noch viele Menschen begleiten."

Friederike

„Ich kam zu Ilona wirklich sehr erschöpft. Sehr schnell ging es mir wieder besser. Ich glaube, dass Ilonas Arbeit so einzigartig ist, weil ihr Handeln von einer tiefen Menschenkenntnis und Weisheit geprägt ist, die auf Liebe basiert - auf der Liebe zu den Menschen und zum Leben. Ihr wacher Blick geht direkt zur Seele und kann die wahren Themen erkennen."

Liz

„Ilona wurde mir von einer Freundin in einer Zeit empfohlen, in der meine Karriere und meine Beziehungen auf eine Art und Weise zusammengebrochen sind, von der man sich nur schwer erholt. Sie hat mich gelehrt, wie ich mit mir verbunden bleibe, auch wenn die Dinge anders laufen, als ich möchte und nicht auszuweichen, auch wenn starke Gefühle involviert sind. Ich habe durch unsere Arbeit eine völlig neue Klarheit und echten Boden unter den Füßen gewonnen. Und auf eine Art hat sie mich von so ziemlich jeder Angst befreit, die ich jemals hatte. Ich bin ihr dafür unendlich dankbar und empfehle sie jedem, der sich weiterentwickeln möchte."

Slater

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