Kundalini ist:
Atem, Energie und Bewegung, die dich öffnet, erdet und dein Bewusstsein anhebt.
Jede Session ist anders und lässt dich immer tiefer in dir selbst ankommen.
Weil es ganz ohne Akrobatik auskommt, kannst du auch als Anfänger:in ganz leicht einsteigen.
Für mich ist Kundalini Yoga ein großes Abenteuer - und ich sag' dir auch warum:
Weil es dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist und dir Mut schenkt, dem auch zu folgen.
Ich bin Ilona
Seit rund 15 Jahren liebe ich Kundalini Yoga - als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin.
Eins habe ich dabei immer wieder erlebt: dass es Leben verändert.
Weil es befreit, was wirklich in dir steckt - und was durch dich in die Welt will.
Mir hat es damals meine innere Führung zurück geschenkt, die glasklare Entscheidung, meine TV-Karriere zu beenden und den Mut, von da an eigene Wege zu gehen.
Meet the Magic
Lust auf die ganz große Kundalini Magie?
Dann erwarten dich an diesem Abend:
Ein Thema. Eine Übungsreihe. Ein Moment, um alles zu integrieren.
Was du brauchst: eine Yogamatte - der Teppich geht auch -, ein Kissen, auf dem du sitzen kannst, und für die Entspannung zum Schluss eine warme Decke.
„Deine Arbeit ist bahnbrechend. Niemals hätte ich geahnt, was das alles bewegt in mir. Es war ein gewaltiges Entrümpeln auf so vielen Ebenen. Ich bin so klar wie gefühlt seit Jahren nicht mehr. Ich habe keine Angst mehr. Und dieser neue Zustand trägt mich jetzt durch meinen Alltag. Ich bin dir unglaublich dankbar."
"Durch die Arbeit mit dir konnte ich so unglaublich viel Ballast abwerfen, der mich echt eingeschränkt, klein gehalten und manchmal geradezu handlungsunfähig gemacht hat. Es ist unglaublich, wie viel freier ich heute bin und wie viel mehr Liebe, Fülle und Klarheit ich in meinem Leben habe. Es ist ein Riesenunterschied zu vorher und ein ganz anderes Leben."