Fünfmonatiges Online Embodiment Training
Tschüß Tiefstapeln und verstecken! Das Online-Training, um zu befreien, was in dir steckt.
Für feinsinnge Frauen, denen es oft schwerfällt, sich im Beruf und in wichtigen Beziehungen authentisch zu zeigen und auszudrücken.
Finde deine Wahrheit. Finde deine Stimme. Finde deine Kraft und gehe befreit neue Wege im Leben, die du früher nie gewagt hättest!
"ALIVE ist das beste Training, das ich je gemacht habe. Es konnte all das ins Licht treten, weshalb ich an mir vorbei gelebt habe. Ich habe sehr viele Aufwachmomente, Heilung und Liebe erfahren. Mein Vertrauen in mich und das Leben sind enorm gewachsen. Meine Empfehlung: unbedingt machen!"
Über die Jahre habe ich mit Hunderten von Frauen gearbeitet, ...
... die schon früh erlebt haben, dass ihre Grenzen massiv überschritten wurden und die sich heute fragen, weshalb es ihnen oft an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen fehlt - trotz aller Erfolge, die sie im Außen feiern und trotz der inneren Arbeit, die sie schon gemacht haben.
... die viele Jahre stets darum bemüht waren, die Harmonie im Außen herzustellen, fremde Regeln zu erfüllen und es allen Recht zu machen - und die jetzt merken, was für eine Sackgasse das ist.
... die gelernt haben, Wut herunterzuschlucken - ohne zu ahnen, dass ihre Lebensenergie dann gar nicht anders kann, als in negative Gedankenschleifen, Ängste und Kompensationsmuster zu kippen.
... die eine außergewöhnlich feine Wahrnehmung und ein hohes Bewusstsein besitzen, dem sie aber oft nicht vertrauen.
... die eine Menge zu sagen haben und doch nur einen Bruchteil davon ausdrücken.
... die sich in ihrem Körper auf eine Art und Weise wohl und zuhause fühlen wollen, die ihnen Yoga und Sport allein nicht geben können.
... die herausfinden wollen, wer sie in Wahrheit sind und was noch alles in ihnen schlummert, um das Leben zu kreieren, das sie sich wünschen.
Wenn du dich hier wiederfindest, dann ist ALIVE für dich.
„Deine Arbeit ist bahnbrechend! Niemals hätte ich geahnt, was das alles bewegt in mir. Es war ein gewaltiges Entrümpeln auf so vielen Ebenen. Ich bin so klar wie gefühlt seit Jahren nicht mehr. Ich habe keine Angst mehr. Und dieser neue Zustand trägt mich jetzt durch meinen Alltag. Ich bin dir unglaublich dankbar!“
"ALIVE ist ein wahres Lebensgeschenk. Ich beginne mich wieder zu fühlen und entdecke die Freuden des Lebens ganz neu. Ilona hat als eine der ganz wenigen meinen großen Schmerz hinter meiner sonst so fröhlichen und optimistischen Art erkannt. Und sie hat es geschafft, dass ich ihn annehmen, durchleben, loslassen und sogar gestärkt daraus hervorgehen konnte. Ich bin in tiefer Dankbarkeit."
Hallo, ich bin Ilona
ALIVE ist meiner tiefen Sehnsucht nach einem Ort entsprungen, an dem Frauen sich neu entdecken und neu definieren können.
Ich bin mehrfache Deutsche Meisterin im Karate, habe Bücher geschrieben und viele Jahre TV-Sendungen entwickelt, realisiert und geleitet - ich besitze enorme Kraft! Aber ich habe schon früh gelernt, diese Kraft gegen mich selbst zu richten.
Mit der Zeit hat es mich meine Selbstachtung, mein Selbstbewusstsein, meine Selbstliebe gekostet - und vor vielen Jahren sogar um ein Haar mein Leben.
Und ich weiß, dass es vielen Frauen genauso geht!
Was nicht frei aus unseren Herzen in unsere Schöpferkraft fließen kann, beginnt in uns selbst zu wüten.
Deshalb befreien wir in ALIVE auch all das Ungefühlte, Unerlaubte, Unausgedrückte in dir.
Es birgt das Gold, das in Wahrheit in dir schlummert, und enthält den Schlüssel zu allem, was du in Wahrheit bist, kannst und willst.
"Das ALIVE Training ist das größte Geschenk, das ich mir machen konnte! Ich bin heute mein eigener Anker und habe so viel Freude am Leben - was einfach ein Riesenunterschied ist zu vorher."
"ALIVE hat so unglaublich viel für mich verändert. Ich habe gelernt, meine Gefühle zuzulassen, sie ernst zu nehmen und für mich loszugehen. ALIVE hat mir das Vertrauen in mich selbst zurückgegeben und mir gezeigt, dass es Freude, Liebe und Geborgenheit auch im größten Sturm des Lebens gibt."
Wie funktioniert Alive?
Wir sehen uns jeden Dienstag von 18:30 bis 20:30 Uhr live über Zoom.
Solltest du nicht live dabei sein können, stehen dir die Aufzeichnungen zur Verfügung.
Die Live Calls basieren auf Praxis- und Partnerübungen, die dich durch den beglückenden Prozess führen.
Zwischen den Live Sessions hilft dir eine kurze tägliche Routine dabei, immer tiefer in dir und in deinem Körper anzukommen.
In der begleitenden Telegram Gruppe kannst du mir auch über die Dienstage hinaus deine Fragen stellen.
Eine 1:1 Session mit mir ist Teil deines Pakets.
„ALIVE ist viel mehr als ein Training oder ein Kurs. ALIVE ist eine Entscheidung – für mich! Ich habe sie getroffen, als ich gemerkt habe, dass sich etwas in meinem Leben ändern muss. Ehrlich gesagt, hatte ich die Schnauze voll. Ich wusste nur nicht, wovon! Ich wusste nicht, wer ich bin, wo genau ich hin will und was mich eigentlich aufhält. ALIVE hat sehr viel in meinem Leben bewegt. Ich fühle mich endlich, weiß viel mehr, wer ich bin und was ich will und stehe für mich ein. Mein Leben ist so viel freier, leichter und lebendiger geworden und dafür bin ich Ilona und den anderen ALIVE Teilnehmerinnen einfach unendlich dankbar!“
„Ich bin durch ALIVE total zart und berührbar geworden und gleichzeitig viel stabiler. Ich kann mir selbst viel besser zuhören und verstecke mich nicht mehr. Und es passieren wirklich Wunder, ohne, dass ich es etwas tue – oder gerade, weil ich es heute nicht mehr im alten Stil mache. Ilona ist dabei wie eine Hebamme und Bergführerin: Sie ist präzise, sehr wach, fühlsam und voller Humor. Ich habe dies in dieser Echtheit, Ehrlichkeit und Lebensfülle, in dieser LIEBE und dem großartigen Lebenswissen noch nie erlebt. Danke Ilona - ein viel zu kleines Wort für Dein großes Tun!“
"ALIVE hat mir so viel Tiefe und Freude geschenkt. Es hat mich erkennen lassen, wer ich wirklich bin und mir gezeigt, wie ich mein Leben so frei und selbstbestimmt gestalte, dass ich dem Ruf meines Herzens folgen kann. ALIVE ist für jeden, der daran interessiert ist, zu verstehen, wie sehr wir unser Leben in der Hand haben und welche Power wir entfalten können, wenn wir wissen, wer wir wirklich sind!"